quinta-feira, 6 de agosto de 2015

Negritude changing- primeiras experiências


Olá,
 diretamente do meu terceiro dia de projeto xô gordinha kkkk, venho compartilhar algumas coisinhas sobre min e lições que estou aprendendo.
Sabemos que o correto no processo de emagrecimento é comer a cada três horas, por isso saio de casa levando algo pra comer na rua quando for a hora, pois é... Não posso mais fazer isso, pois sou ansiosa e como antes.. ( vergonha). Agora procuro adequar meus horários e comer antes de sair, não levar nada e nem dinheiro sobrando. Pois é queridas, meu caso é grave, não posso ver doce. Se você se controla, faça isso. Tenha uma barrinha ou uma fruta na bolsa pra comer na hora certa, mas se for como eu, saia sem nada, nem dinheiro, "dieta é calvário" Kkkk . Mas prometo que vou tentar me controlar e descobrir truques pra banir essa ansiedade que me atrapalha. Bjs e até o próximo post com mais experiências dessa minha mudança.

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segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Negritude changing- a transição

Bom dia!

Quero te convidar a acompanhar e participar da nova fase que inicio hoje, o negritude changing. "Um belo dia resolvi mudar"... é, esse dia é hoje. 
Apos um período turbulento, pude respirar e reparar em min, e vi que esse período me deixou meio redondinha, meio avessa ao que vejo no espelho, então decidi encar essa Rosy que não estou gostando e mandar ela embora. Subi na balança e ela me afrontou, 82,4kg!!! Nããão!!! Sim, é verdade. Após anos de briga com a balança, me estabilizei nos 73kg dentro dos meus 1,73kg, e agora , depois de 8 anos me vejo acima dos 80kg. CHEGA!
Hora de recomeçar, quem vem comigo?
Diariamente vou compartilhar aqui no blog e/ou nas redes todo esse processo de mudança geral, recuperação da autoestima. Se você também esta nessa, então vem!
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